DIE WAHRHEIT ÜBER SCHLAFSTÖRUNGEN!

Warum Patienten nicht aus dem Teufelskreis kommen!

Frau M. hattte vor 3 Jahren eine einschneidende Veränderung in ihre Leben. Das bedeutete Stress und die Folge war schlechter Schlaf. Kurzzeitige Schlafstörungen sind normal dachte sie sich damals, die werden schon wieder weg gehen! Doch auch nachdem sie mit der Situation anscheinend zurecht kam, gingen die Schlafstörungen nicht weg! Sie versuchte es mit:

  • Entspannungsmethoden
  • Baldriantee
  • nimmt Tabletten
  • geht zum Arzt
  • befolgt alle möglichen Techniken und Tricks die im Internet empfohlen werden

Doch weder ihre Familie noch ihr Arzt konnten ihr wirklich weiter helfen. Von ihrem Umfeld kommen Tipps wie: Du musst Dich halt mehr entspannen! Trink abends einen Beruhigungstee oder mach dieses oder jenes. Irgendwann hatte sie den Eindruck das sie nicht nur nicht schlafen kann sondern von ihrem Umfeld nicht mehr ernst genommen wurde.


Geht es Dir wie Frau M?

Viele Menschen haben ähnliches wie Frau M. erlebt. Manchmal gibt es keine genaue Ursache, keinen Auslöser für die Schlafstörungen. 

Fest steht nur:

  1. Tabletten sind keine Lösungen, denn sie unterdücken nur das Symtom aber beheben nicht die Ursache!
  2. Ein paar Tipps wie Tee trinken oder Entspannungstechniken können - wenn überhaupt - nur kurzfristig helfen.
  3. Selbst Ärzte wissen oft nicht was zu tun ist, da Schlafstörungen erst seit wenigen Jahren wissenschaftlich untersucht werden.

Die Lösung?!

Fakt ist: Es muss etwas unternommen werden, denn Schlafstörungen gehen immer auf Deine Gesundheit. Wir von Dein Schlaf-Coach haben ein System entwickelt mit dem wir Dich persönlich beraten und in 6 Schritten zum Erfolg begleiten.

Warum funktioniert unser System auch bei Dir?

Durch jahrelange Erfahrung mit dem Thema Schlafstörungen haben wir einen Leitfaden entwickelt. Damit ist es uns möglich, allen Menschen die unter nicht organischen Schlafstörungen leiden, zu helfen. Wenn Du einen Telefontermin bei uns buchst werden wir Dir als erstes viele Fragen stellen. Deine Informationen helfen uns damit Du möglichst schnell durchstarten kannst!


Das Coaching besteht aus folgenden Modulen die wir mit Dir persönlich durchgehen:

  • Wir definieren Deine Schlafstörung 
  • Schlaffenster festlegen und grobe Tagesplanung
  • Optimiere Deinen Abend
  • Das 6 Wochen Schlaf - Coaching
  • Das Schlafprotokoll
  • Fördere Deinen Schlaf und vernichte Schlafkiller

Das Ziel ist: in 2 Monaten wieder gesund schlafen und Leben ohne das Dir Schlafstörungen Energie und Lebensfreude rauben!

Das sagen Coaching Teilnehmer:

Sehr informatives Onlinetraining. Hat mir sehr gut weitergeholfen und ich kann es daher unbedingt jedem weiter empfehlen.
Ich hatte schon viele Monate nach guten Ideen gesucht um besser zu schlafen. Leider gibts nur wenig, was wirklich weiterhilft. Das 5 Schritte System bietet eine gute Zusammenstellung auf was es ankommt, wenn man sich seinen Schlafstörungen stellen will.
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  • Einblicke und Erklärungen warum Du bis heute immer noch nicht richtig schlafen kannst!
  • Erklärungen wie du pprichtig gegen Schlafstörungen vor gehen kannst!
  • und viele weitere Informationen

Achtung: Wir können nur wenige in die Beratung aufnehmen

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