Schlafzimmer einrichten - das allerwichtigste!

Das Schlafzimmer ist sehr privat. Privater gehts nicht. Deshalb ist es besonders wichtig, dass es …

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Wie Tee zum einschlafen wirklich wirkt

In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über die anscheinenden Wunderwirkungen vieler Tees, die im Internet so gelobt werden.…

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Schnarchen - Risiken, lösungen und Ursachen!

Schnarchen stört in den meisten Fällen nicht nur den Betroffenen. Es hält vor allem die Mitschläfer wach. Jeder zweite Mann und jede vierte Frau im mittleren bis hohen Alter schnarchen im Schlaf. Doch keine Sorge: schon mit ein paar einfachen Tricks lässt sich das nervige Geräusch deutlich mildern. Ursachen, gesundheitliche Risiken sowie Behandlungsmöglichkeiten erläutern wir in diesem Blog.…

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So gefährlich ist das Zähneknirschen im Schlaf...

Zähneknirschen in der NachtZähneknirschen findet meistens im Schlaf statt und hat ausschließlich negative Aspekte. Fast fünf Prozent der Deutschen leiden darunter. Die Ursachen sind sehr verschieden aber oft spielen Stress oder Sorgen eine Rolle. Am Häufigsten tritt das Zähneknirschen bei Kindern und Kleinkindern auf. Erfahre hier mehr.…

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Reden im Schlaf -  gefährlich oder nicht?

Reden im Schlaf wird in der Medizin auch als Somniloquie bezeichnet. Meist kommt es nur zu unverständlichen Wortfetzen. Bei manchen Betroffenen führt es aber auch zum Aussprechen ganzer Sätze. Diese sind oft unverständlich, da die Gesichtsmuskeln inaktiv sind.…

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